Razones para comer miel por la noche Ayuda a conciliar el sueño La miel es un sedante natural. Favorece la producción de melatonina. Una cucharadita de miel por la noche es la clave para un buen descanso nocturno. Quema grasas Es por la noche cuando se ponen en marcha los…
Rayo del alma
Read more
Los beneficios de las manzanas secas
Los beneficios de las manzanas secas Debido a su rica composición química, las manzanas deshidratadas poseen una amplia gama de propiedades beneficiosas para el organismo. Tiene un efecto diurético. Tiene un efecto positivo sobre los sistemas circulatorio, nervioso y digestivo. Satura los tejidos hepáticos de microelementos útiles. Estimula la motilidad…
Legke siaivo
Read more
¿Qué le pasará a tus intestinos si bebes un vaso
¿Qué le pasará a tus intestinos si bebes un vaso de kéfir cada día? El kéfir limpia el sistema digestivo de sustancias nocivas al poblar los intestinos de bacterias y microorganismos beneficiosos. En el caso de los adultos, el kéfir ayudará a aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable,…